Bokszaktraining

De bokszaktraining is een populaire training voor mensen die aan hun conditie en/of aan hun stoot- en traptechnieken willen werken. De les begint met een intensieve warming up waarin relevante rek-, strek-, kracht- en buikspieroefeningen zijn opgenomen. Tijdens de bokszaktraining leer je stoot- en traptechnieken zonder dat er fysiek contact plaatsvindt. Door onder professionele begeleiding te trainen met de bokszak verbeter je je conditie met grote sprongen en ontstaat er een hoge vetverbranding. Daarnaast raak je ook eventuele stress en spanning kwijt. Laat je dagelijkse spanningen verdwijnen en verbeter tegelijk je conditie en zelfvertrouwen tijdens de pittige bokszaktraining. Snel resultaat gegarandeerd! De bokszaktraining van Slimani Gym is geschikt voor jong en oud.

Kickboksen

Het kickboksen dat we in Nederland kennen, heeft invloeden uit het Thaiboksen (Muay Thai) en het Karate uit Japan. Het is een vechtsport waarin stoten uit de bokssport gecombineerd worden met trappen en knietechnieken uit sporten zoals Muay Thai en Karate. Kickboksen is een intensieve sport die ervoor zorgt dat je je conditie verbetert, een strakker lichaam krijgt, je zelfvertrouwen een boost geeft en uiteraard jezelf sterker maakt. Slimani Gym biedt kickbokstrainingen aan voor jong en oud, man en vrouw, beginners, recreanten en gevorderden. Tijdens de trainingen wordt aandacht besteed aan diverse doelen, zoals de verbetering van de techniek, conditie- en krachtverbetering en/of wedstrijdgerichte trainingen. Zelfbeheersing, discipline en respect zijn de rode draad tijdens de lessen.